SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] czy nie, ale na razie nie jest to jego priorytetem. Luke Rockhold zdradził jednak, jakie walki chciałby jeszcze stoczyć i wskazał, której walki nie dane mu było stoczyć, czego bardzo żałuje. Oto, co powiedział Rockhold w podcaście Major Waves: „Biorę urlop. Po prostu zajmuję się teraz swoimi sprawami – organizuję życie, zbieram rzeczy do [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwykły kumpel, który czasem poratował, ale czy mogę być go w 100% pewny, to nie wiem. Odpowiedź mamy dać dość szybko, bo od maja już ma być nowy właściciel. Teraz pytanie - czego się dowiadywać, o co pytać obecnego właściciela? Nie wiem też jak obecnie wygląda sytuacja z opłatami za wynajem pomieszczenia, czy właściciel pomieszczenia zawiesił, [...]

    Odpowiedzi: 18883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim sugeruję skupić na problemie wzdęć/gazów/problemów trawiennych. Nie masz ich bez powodu i zdecydowanie warto przeanalizować z czego to wynika. Tryb życia oraz dietę, która bez wątpienia przyczynia się do tego typu problemów. Mimo tych problemów pomiary obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo są niezbędne. Nawet jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2020-04-05 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Artur, ale czego masz zazdrościć jak masz dojście do siłki z tego co pisałeś xD hehe Fighter, no i ciasne ale własne :D Kurcze tylko żeby większa była ta piwnia to bym kombinował xD hehe A tak to mi się nawet nie chce bo teraz już jak dwie osoby są to się potykamy jeden o drugiego xD dlatego sam trenuję xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 18:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Artur, ale czego masz zazdrościć jak masz dojście do siłki z tego co pisałeś xD hehe Fighter, no i ciasne ale własne :D Kurcze tylko żeby większa była ta piwnia to bym kombinował xD hehe A tak to mi się nawet nie chce bo teraz już jak dwie osoby są to się potykamy jeden o drugiego xD dlatego sam trenuję xD ale dzisiaj np policja bardzo często [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 19:35:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Coś się popsuło - redukcja na kwarantannie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odnosząc się jeszcze do Twojej diety, to bardzo słabo wyglądają obecne w niej źródła tłuszczów. Jeżeli nie wiesz z czego je czerpać, to polecam zapoznać się z opisem ich w artykule: https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html Zdecydowanie nie powinno być to "masło roślinne". Poza tym, proporcje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2020-04-06 15:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze względu na dobre smaki i cenę. Choć czasem się zastanawiam czy to normalne, że z innych firm typu Trec czy Olimp te białka są 1,5-2 razy droższe, no ale chyba nie ma się czego bać. Jedynie ta sukraloza, której nie wiadomo ile jest w składzie, a jest też w monohydracie czy beta-alaninie, a jak patrzyłem na normy to za wiele tego dziennie [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 19:13:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Choć czasem się zastanawiam czy to normalne, że z innych firm typu Trec czy Olimp te białka są 1,5-2 razy droższe, no ale chyba nie ma się czego bać. Jedynie ta sukraloza, której nie wiadomo ile jest w składzie, a jest też w monohydracie czy beta-alaninie, a jak patrzyłem na normy to za wiele tego dziennie dostarczać się nie powinno. Osobiście z [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 08:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie apetytu na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia tego z czego wynika Twój problem. Często problemy z apetytem są wynikiem stresów życia codziennego w pracy, domu, czy wynikających z innych przyczyn. Wystarczy skupić się bardziej na rozwiązaniu tych problemów i apetyt od razu wraca. Być może jednak problemem nie jest brak apetytu, tylko po prostu bardzo duża ilość kalorii w diecie np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2020-04-09 15:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc nie ma mowy o tym że sobie wkręciłem albo co. Wiadomo apteka zawsze najpewniejsza ale 99% waszego towaru to UG, łącznie z GH, a nagle HCG undera się boicie. Nie ma czego :-) Widziałem badania krwi po Vir i potem zmiana na pregnyl- delikatnie mówiąc to była przepaść. Nie mowie, że nie Vir działa, ale nie siedzi tam nawet połowa tego co [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7828 Data: 2020-04-10 13:34:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] są z tygodnia na tydzień bardziej wymagające (overload progression czy co :-> %-) ), do tego trzeba składać raport tygodniowy z aktywności każdego dnia ;-) dodatkowo w ramach rozwoju intelektualnego na WF, każdego dnia szkolnego, Pani przysyła quiz sportowy do rozwiązania także Pani daje radę nawet w czasach kwarantanny z czego się cieszę :-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 19:26:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - waga w miejscu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to około 3000 kcal. Czy może już tutaj popełniłem błąd? Odjąłem od tego 700 kcal ... i właśnie nie wiem czy nie popełniłem błędu? Ustaliłem sobie dietę na 2300 kcal z czego : B : 30% / T : 35 % / W : 35 % Michę trzymam. Nie mam jakiejś rozpisanej diety. Nie chce być niewolnikiem diety, po prostu wlatuje wszystko w FITATU i jem tak aby kcal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2020-04-12 09:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o kalorie, to teraz podczas kwarantann i epidemii nie ma żadnych treningów, wobec czego jeśli chodzi o sporty czy sztuki walki to nie robie kompletnie nic, 0 treningów w tygodniu. Prace mam bardzo lekką, wręcz bym powiedział, że lżejszą niż praca biurowa - dlatego właśnie z tych dwóch powodów mam takie a nie inne kalorie i wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2020-04-14 07:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o diete.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli posilki są odpowiednio urozmaicone i w całym dniu dostarczasz do organizmu wszystkiego czego potrzebuje i jeśli smakuje ci taki system posiłków to oczywiście że możesz tak jeść . Wybrałem sobie 4 najlepsze posiłki według mnie które wystepują w diecie ( na kazdy etap dnia można wybrac z paru posiłków ) oraz policzyłem czy kcal sie zgadza z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2020-04-15 16:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacja trądzików i pryszczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który jest chwalony przez klientów i polecony przez pewnego konsultanta, nie będę zdradzał z jakiego sklepu i kto, bo nie wypada, to jest forum sklepu SFD a nie forum jakieś ogólne że mozna pisać o wszystkim To w takim razie z czego czerpiesz białko w diecie? Jesz dużo odżywek białkowych? Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-04-15 18:21:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2020-04-15 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MMA. W rozmowie z MMAJunkie.com, Joanna Jędrzejczyk omówiła kwestię jej potencjalnego starcia rewanżowego z Weili Zhang: "Bardzo się cieszę, że mogłam dać ludziom to, czego zawsze chcieli. Włożyłam tyle pracy w obóz przygotowawczy przez tyle tygodni i samą piekielnie trudną walkę. Jestem bardzo szczęśliwa. To była chyba jedna z najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2020-04-17 12:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdaniem naukowców, odpowiednie spożycie białka może pomóc zmniejszyć ryzyko osłabienia u kobiet w starszym wieku. Według przeprowadzonych badań, spożycie co najmniej 1,1 grama białka na kilogram masy ciała (g / kg), w okresie trzech lat prowadziło do zmniejszenia ryzyka osłabienia u kobiet po menopauzie. Podsumowanie Świetne źródła białka, które [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2020-04-17 12:25:18
  • Bo pewnie są świadomi tego, że jak za chwilę cała gospodarka j**nie to nie będzie z czego na bombelki dać i cały elektorat j**nie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-17 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność, w którą można i warto zaopatrzyć się na zapas

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Przygotowanie niezbędnych zapasów pozwala Tobie i Twojej rodzinie ograniczyć niepotrzebne wyjścia do sklepu i pozostać w domu. Zanim jednak zrobimy zapasy, zastanówmy się, czego tak naprawdę potrzebujemy. Podsumowanie Dobrze zaopatrzona spiżarnia eliminuje konieczność częstych wyjść do sklepu. Co więcej, robienie rzadziej dobrze zaplanowanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2020-04-18 12:12:25
  • [...] co nie było takiej stabilności i trochę się wk***ialem Kiedyś ktoś tu w dziennikach pisał że wiosłowal polsztanga 170kg i to nie był Pan Piela :d bo on to poyeb xD ale do czego zmierzam albo jetsem w hvj słaby albo nie wiem bo dziś to 120kg nie było mega lekkie fakt faktem jako 3cw no ale jednak A tak poza tym super trening ;) pullover mi tak [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 14:05:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)